Il y a quelques jours, j’ai pu donner ma première conférence lors du Morning Networking, un rendez-vous mensuel pour les entrepreneurs au Pays Basque. C’était l’occasion de partager cette pratique qui est un art de vivre pour moi et que… » Lire la suiteBusiness et pleine conscience
Derrière ce titre décalé, j’avais envie de démystifier la pratique de la méditation, et plus particulièrement de la Pleine Conscience (Mindfulness en anglais), afin de la rendre toujours plus accessible, de vous montrer qu’il n’y a pas besoin de prédispositions… » Lire la suiteFaut-il être chauve pour méditer ?
Vous avez peut-être entendu parler du best-seller d’Hal Elrod intitulé Miracle morning et qui a popularisé cette habitude qui consiste à se réveiller plus tôt le matin et prendre un temps pour soi. J’avais envie de vous parler de cette… » Lire la suiteLe miracle du matin